タイのあれこれ

と、フィリピンのあれこれも

緊張と緩和

今日は、

個人的に、

ちょっと緊張することがありました。

 

自分がしなければいけない、

とあることを、

今日してきたわけなのですが、

やはり、

緊張するものは、

緊張しますねー

 

なぜなのでしょうか?

 

何が足りない?

または、

何が多すぎる?

 

苦手意識のせいなのか、

自身のなさのせいなのか、

理由は分かりませんが、

やはりこれをする時は、

いつも緊張しますね。

 

どうしたらいいんでしょう。

 

ただ、

それが終わった後は、

いい感じで気持ちが緩んで、

達成感と、

ちょっとは人の役に立てたかなという思いと、

責任を果たせたかなという気持ちで、

それなりに気分はいいのですが。

 

その後にいただいたコーヒーのせいもあって、

ただいま胃がキリキリしています。

 

ふぅー

 

変に、

自己意識過剰なだけなんでしょうけどね。

 

こういう、

精神的に負荷がかかる場面でのタフさを、

身に着けたいですね。

 

どうやったら、

こういう面で成長できるのでしょうか?