この前、
久しぶりに昼寝をしました。
電車の中ではよく眠っているのですが、
家で、
しかもちゃんと布団を敷いて、
本格的に昼寝をしてしまいました。
二時間くらいは寝てしまったみたいです。
こんなふうにしっかりと昼寝してしまうのは、
かなり久しぶりです。
というか、
ここ数年はなかったのではないでしょうか。
相当疲れていたんですねー
頭が本当に回転しなくなってましたから、
相当休息を必要としていたようです。
昼寝をしたので、
夜は眠れないかなと思いましたが、
若干寝つきが悪かったものの、
ちゃんと寝られました。
いやぁ、
本当に体は正直ですね。
休むことについては、
体の言いなりになってあげることも必要みたいです。
ま、
疲れを溜め込まないのが一番ですが…