体脂肪

我が家の体重計は、

体脂肪率も計れるようになっています。

 

体脂肪を計算するために、

性別や身長、年齢、住んでいる地域などを前もって登録しておく必要がありますが、

今年も1つ年を重ねたため、

年齢を更新しました。

 

そのせいでしょうか、

最近、

若干体脂肪率が少なく表示される気がします。

 

または、

団地の5階に引っ越して、

ほんの少しですが重力が弱くなったので、

そういうことが影響しているのでしょうか?

 

それとも、

本当に体脂肪が。。。

 

少なくなってきているのでしょうか?

 

それにしても、

体脂肪率って、

なかなか実感が湧かないんですよねー

 

体重が減っても、

体脂肪率は変わらなかったり、

逆にちょっと体重が重い時に、

若干体脂肪率が低かったり。

 

以前から、

自分の体重はそれなりに管理しているつもりなのですが、

体脂肪率はあまり気にしていなかった気がします。

 

さすがに最近体形が気になってきたのも事実。

 

ということで、

この夏は、

体重だけではなくて、

体脂肪率も気をつけてみたいと思います。